Ante las altas temperaturas, el Ministerio de Salud
de la Ciudad emitió una serie de recomendaciones a tomar para prevenir el
golpe de calor.
“Hay que tener en cuenta que el golpe de calor puede
afectar a personas de cualquier edad, pero los grupos de mayor riesgo son los
niños -que no manifiestan sus síntomas con facilidad- y los mayores de 65 años”,
indicaron desde la cartera sanitaria.
Los síntomas a tener en cuenta son:
- Dolor de cabeza
- Sensación de vértigo
- Náuseas
- Confusión
- Convulsiones y pérdida de conciencia
- Piel enrojecida, caliente y seca
- Respiración y pulso débil
- Temperatura corporal elevada (entre 41 y 42
grados)
Si la persona sufre alguno de estos síntomas, es
importante
- Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar
fresco y tranquilo.
- Hacer que mantenga la cabeza un poco alta, e
intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza.
- Darle de beber agua fresca o un poco salada.
- Solicitar ayuda médica.
En caso de urgencia llamar al 107 (SAME).
Recomendaciones:
-Reducir la actividad física. Usar ropa holgada y de
colores claros, sombreros y anteojos oscuros.
-Evitar comidas muy abundantes: ingerir verduras y
frutas.
-Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener
sed para mantener una hidratación adecuada.
-Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
-Evitar bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
-No exponerse al sol en exceso, ni en horas
centrales del día (entre las 11 y las 17hs).
Recordar que no existe un tratamiento farmacológico
contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden
prevenirlo y contrarrestarlo.
